RECHERCHE SCIENTIFIQUE

En 2019, nous avons mené notre première étude sur un programme psychothérapeutique de groupe destiné aux adolescents ayant subi de multiples expériences négatives dans leur enfance. Le programme, conçu et développé par la psychologue franco-colombienne Susana Roque López, présidente de l’ONG Innocence en Danger pour la Colombie, comprend la méditation de pleine conscience, combinée à des activités d’expression artistique et à une thérapie qui adresse les perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques (EMDR).

Grâce à deux études scientifiques dirigées par le Dr. Perla Kaliman et avec la collaboration du Dr. Richard Davidson (Center for Healthy Minds, University of Wisconsin Madison), le Dr. Susana Roque López (Innocence en danger-Colombie), et du psychiatre Elkin Llanes Anaya (Université de Santander, Colombie), nous avons apporté les premières preuves que ce type d’intervention apporte des bénéfices psychologiques et des changements épigénétiques chez les adolescents ayant vécu des expériences traumatisantes.

Au cœur des programmes de Generation Alpha Minds se trouve l’évidence scientifique sur les effets à long terme des expériences négatives vécues dans l’enfance

Cette étude a impliqué 44 filles âgées de 13 à 16 ans qui avaient subi au moins quatre événements négatifs dans leur enfance et qui vivaient dans des centres pour mineurs. À la fin du programme, les adolescentes avaient considérablement réduit leurs symptômes de stress post-traumatique et amélioré leur capacité à se connecter au moment présent, à leur corps et à leurs pensées de manière consciente. Les résultats de ce travail démontrent également que cette stratégie de groupe multimodale entraîne des changements épigénétiques dans les voies biologiques sensibles au traumatisme et ces modifications moléculaires sont liés à une diminution significative des symptômes de stress post-traumatique.

Les expériences négatives vécues pendant l’enfance augmentent le risque de morbidité et de mortalité et peuvent avoir un impact négatif sur les opportunités dans la vie et le comportement social tout au long de l’existence. Dans le monde, jusqu’à un milliard d’enfants âgés de 2 à 17 ans sont victimes de négligence, de maltraitance ou d’abus physiques, sexuels ou émotionnels (Hillis et al., 2016). Compte tenu du risque de transmission intergénérationnelle de la maltraitance et des comportements abusifs, ces résultats pourraient représenter une voie pour interrompre les cycles intergénérationnels de la souffrance.

Notre objectif à long terme est de contribuer à mettre fin aux cycles de souffrance intergénérationnels.

Les résultats de cette recherche ont été publiés dans des revues scientifiques de prestige international qui peuvent se consulter gratuitement à partir de ces liens : Scientific Reports, 2022; Child Abuse & Neglect, 2021.

NOS PROGRAMMES

Nos programmes sont conçus pour les écoles et les centres d’accueil communautaires qui soutiennent les enfants et les adolescents. Face au nombre croissant de jeunes confrontés à des problèmes de santé mentale, au stress, à l’anxiété et aux traumatismes, nous avons mis au point un programme multimodal de 3 mois de durée, destiné aux écoles, afin de fournir aux enfants et aux adolescents des outils et des stratégies de gestion du stress et de régulation émotionnelle. Notre programme comprend des pratiques visant à promouvoir le bien-être par le biais d’une formation à la méditation, à l’expression créative et aux techniques de retraitement des expériences négatives que les enfants peuvent continuer à pratiquer par eux-mêmes n’importe où et n’importe quand après la fin du programme, même s’ils n’ont pas facilement accès à un instructeur ou à une thérapie.

L’ensemble des techniques incluses dans notre programme multimodal vise à aider les enfants à apprendre à gérer leurs émotions et à développer leur résilience et leur bien-être dès la préadolescence, dans le but d’améliorer leur vie, celle des autres et l’environnement. Notre vision à long terme est de contribuer à prévenir les cycles de souffrance intergénérationnels.

Nous proposons des programmes pour les enfants et les adolescents dans les écoles, les centres d’accueil ou d’autres centres communautaires. Nos programmes ont une durée de 3 mois. Les séances ont lieu deux fois par semaine le premier mois et une fois par semaine les deuxième et troisième mois, à raison de deux heures par séance.

PROGRAMMES ACTUELS

Validation d’un programme scolaire multimodal sur la régulation des émotions et du stress chez les enfants d’un quartier vulnérable de Buenos Aires, Argentine.

Generation Alpha Minds en collaboration avec Dr. Rocío Martínez Vivot (Conicet, Argentina).

Ce programme commencera en avril 2024

Nous évaluerons la faisabilité et l’efficacité d’un programme scolaire multimodal basé sur la pleine conscience sensible aux traumatismes. Un groupe de 60 enfants (11 ans) sera assigné soit à un groupe d’intervention (IG), soit à un groupe de contrôle sur liste d’attente (CG), qui sera invité à participer une fois l’étude terminée. Le programme consiste en 16 séances réparties sur 3 mois, à raison de 2 séances par semaine le premier mois, suivies d’une séance par semaine pendant les 2 mois suivants. Les séances durent 2 heures. Le programme proposé combine intentionnellement diverses stratégies contemplatives de régulation émotionnelle et attentionnelle, associées à l’expression artistique et à des techniques d’imagerie guidée et d’affirmations positives, pour permettre aux enfants de faire face aux difficultés avec plus de résilience et d’adaptabilité. Les séances sont dispensées conjointement par un groupe de deux psychologues  et une artiste. Nous évaluerons les variables liées au stress, la régulation attencionnelle,  l’intégration sociale et le bien-être à la fois dans l’IG et le CG, en corrélation avec une analyse quantitative (biomarqueurs du stress : variabilité de la fréquence cardiaque et niveaux de cortisol accumulés dans des échantillons de cheveux), avant le début de l’intervention (t1), et à la fin du programme (t2). De même, une enquête à la première personne sera réalisée, afin d’effectuer une analyse phénoménologique (perceptions personnelles de l’intervention). Nous recueillerons également des échantillons de salive à t1 et t2 pour évaluer les changements épigénétiques dans la méthylation de l’ADN dans une deuxième phase du projet si les premiers résultats indiquent une amélioration du profil de stress psycho-biologique. Nous esperons que les résultats de cette recherche contribueront à soutenir ce type d’interventions multimodales visant à réduire la charge psychologique et émotionnelle des préadolescents, dans le but de promouvoir la santé mentale chez les jeunes, base d’une société plus saine.

 

EUROPEAN VARELA AWARDS (EVAS)

Programme scolaire multimodal pour la promotion de la santé mentale des enfants exposés à des expériences négatives dans l’enfance à El Salvador

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Collaboration avec l’organisation à but non lucratif Kanzeon Zen El Salvador.

Date de commencement prévue : septembre 2024

 

La communauté 13 de Enero de Talnique au Salvador a été construite après le tremblement de terre de 2001 qui a dévasté toute la région de la Sierra del Bálsamo, détruisant les plantations de café qui faisaient vivre les habitants de la région. Actuellement, la communauté 13 de Enero vit dans des conditions de vulnérabilité sociale. Les enfants sont exposés à de multiples ECA, y compris la violence physique, émotionnelle et sexuelle, la violence domestique, les dépendances parentales, la maladie mentale à la maison, etc. La recherche scientifique montre que les ECA peuvent avoir de graves conséquences physiques, mentales et comportementales à court et à long terme, avec un risque important de transmission intergénérationnelle de la maltraitance et de la négligence.

Basé sur les travaux antérieurs des membres de notre équipe, ce projet propose un programme scolaire de 3 mois pour les préadolescents. Notre programme de groupe multimodal comprend une formation à la méditation pour promouvoir le bien-être, l’expression artistique, les pratiques de résolution de conflits, ainsi que des pratiques de visualisation guidées et des affirmations positives pour cultiver un état d’esprit résilient, permettant aux enfants de faire face aux difficultés avec une meilleure compréhension et adaptabilité.

Programme scolaire multimodal de soutien socio-émotionnel pour la promotion de la santé mentale chez les enfants exposés à la guerre en Ukraine.

Collaboration avec l’Association Ukrainienne de Mindfulness

Date de début prévue de ce programme : septembre 2024.

Des enquêtes récentes en Ukraine montrent que 40 % des enfants et des jeunes âgés de 13 à 19 ans craignent pour leur vie et celle de leurs proches à cause de la guerre. Neuf sur dix déclarent vouloir participer à la reconstruction de leur pays. On estime qu’environ 1,5 million d’enfants en Ukraine risquent de souffrir d’anxiété, de dépression, de trouble de stress post-traumatique et d’autres problèmes de santé mentale en raison de leur contact quotidien avec la guerre. Pourtant, ils seront les acteurs de l’avenir de leur pays.

Generation Alpha Minds, en collaboration avec l’Association ukrainienne de pleine conscience présidée par le Dr Julia Stadnytska, nous organisons la mise en œuvre d’un programme scolaire multimodal basé sur la pleine conscience, l’expression artistique et les stratégies de retraitement des situations traumatiques (EMDR de groupe) pour les pré-adolescents dans les villes de Kiev et Lviv (Lviv). L’efficacité du programme sera évaluée en collaboration avec des chercheurs de l’Université Catholique Ukrainienne.

TÉMOIGNAGES

Voici quelques commentaires d’enfants de 11 ans d’une école de La Boca, Buenos Aires, Argentine :

« J’ai aimé apprendre à écouter le silence qui règne dans l’environnement ainsi que les interférences qui sont habituellement présentes. »

« Je me suis sentie très détendue et écoutée. J’ai aimé peindre le mandala, une autre méthode de relaxation. »

« J’ai appris à me calmer dans les moments difficiles. »

« Nous avons parlé de choses auxquelles je m’identifie et je vais appliquer ce que j’ai appris. »

« J’aimerais refaire cet atelier. »

TARIFS

Nous proposons des programmes gratuits aux communautés vulnérables disposant de peu de ressources et des programmes payants selon des tarifs modulables, afin de garantir que nos programmes puissent être mis en œuvre là où ils sont nécessaires.

Les partenaires de sites qui sont en mesure de contribuer au financement de nos programmes nous permettent ainsi d’offrir un soutien aux écoles et aux organisations communautaires plus petites et moins bien dotées en ressources. C’est en partie grâce à cet équilibre que nous pouvons élargir nos programmes, maintenir nos effectifs et soutenir la recherche scientifique afin de valider et d’améliorer nos programmes.